Salad edamame, makanan ringan sehat sedang disajikan.
Tips Masak

5 Cemilan Sehat untuk Mencegah Lapar Saat Diet


Jika ada satu hal yang suka muncul tiba-tiba, itu adalah keinginan untuk makan camilan. Menginginkannya saat Anda bangun pagi, saat senggang di sore hari, atau sebelum tidur malam. Terkadang, kita juga mencari jajanan saat kita stres karena pekerjaan dan ingin mencari pelarian.

Dalam kondisi seperti ini, tentunya kita akan merasa cemas dan bingung dengan bertambahnya timbangan. Apalagi jika kita tergolong orang yang bekerja seharian di depan layar dan tidak berolahraga. Salah satu solusi untuk memuaskan hasrat ngemil Anda tanpa menambah jumlah timbangan adalah dengan mengubah jenis jajanan yang kita konsumsi. Misalnya, kurangi MSG dan tingkatkan konsumsi camilan dengan nutrisi tinggi.

Jika kita merasa jajanan sehat hanya tentang buah dan sayur, tentunya kita perlu melihat jajanan ala MakanBanyak yang enak, bergizi, dan mengenyangkan. Penasaran apa sih? Ayolah, simak 5 cemilan sehat dan ramah diet yang direkomendasikan Tim MakanBanyak di bawah ini!

1. Bumbu ayam kuning Lemper Manado, cita rasa tradisional

Resep lemper ayam kuning di atas daun pisang di piring coklat
Resep lemper ayam kuning, snack kaya rasa. (Foto: MakanBanyak)

Siapa yang tak kenal Chicken Lemper? Jajanan pasar yang terbuat dari ketan dan ayam ini digandrungi hampir semua orang. Kalau bosan dengan variasi lemper yang sama, bagaimana kalau kita membuatnya memutar baru dengan campuran Bumbu Nasi Kuning khas Manado Bango?

Alih-alih menggunakan ketan putih, kali ini kita akan membumbui ketan dengan cita rasa nasi kuning manado. Hasil akhirnya adalah lemper unik yang bercita rasa Sumatera. Wangi gurih dan menggoda, sajikan kudapan yang satu ini saat kita ingin menghilangkan rasa lapar yang tiba-tiba melanda.

Simak resep ayam kemper kuning di sini!

2. Salad edamame rumput laut, camilan sehat

Semangkuk salad edamame yang sehat siap disantap
Sangat mudah membuat salad edamame rumput laut di rumah. (Foto: Shutterstock)

Saat kita sedang mencari resep snack sehat, salad edamame rumput laut bisa jadi jawabannya. Berbeda dari resep kebanyakan, MakanBanyak a la edamame rujak tidak terlalu sulit untuk dibuat. Campur mentimun jepang, wakame (rumput laut), dan tomat ceri berwarna-warni. Lalu, tambahkan saus campuran Kecap Manis Bango yang menambahkan dimensi rasa ke semangkuk salad.

Asin, manis, gurih, dan sedikit asam, rujak edamame rumput laut akan menemani Anda saat ingin camilan sehat di sore hari.

Lihat resepnya salad edamame sini!

3. Salad buah yogurt oat hancur, siapa saat ini

Hasil resep salad buah yogurt crumble oat mangku putih.
Resep salad buah crumble oat yang mudah untuk dicoba di rumah. (Foto: Shutterstock)

Menggabungkan kesegaran irisan buah segar, rasa asam yogurt, dan rasa lengket oat hancur dalam satu gigitan, salad buah ini menjadi makanan wajib Anda. Tak hanya cocok sebagai hidangan penutup spesial di akhir pekan, kudapan yang satu ini juga bisa menjadi pereda rasa lapar saat ingin ngemil di tengah malam.

Biasanya crumble dibuat dari adonan biskuit atau wafer. Namun, dalam versi MakanBanyak ini, kami akan menggunakan oat sebagai alternatif yang lebih sehat dan lebih rendah kalori. Tidak perlu merasa lagi bersalah ketika kamu ingin ngemil di malam hari!

Ingin membuat salad buah yogurt crumble oat malam ini? Ayolah, periksa resepnya salad buah sini!

4. Siomay ayam udang, menjadi favorit di sore hari

Sepiring pangsit ayam udang siap disantap.
Pangsit ayam udang akan dilombakan saat buka puasa. (Foto: Shutterstock)

Tak bisa dipungkiri kalau siomay merupakan salah satu jajanan paling populer di ibu kota. Perpaduan rasa gurih dan tekstur wortel, daun bawang, dan daging cincang membuat sensasi makan siomay selalu mengenyangkan, apalagi jika ditambah dengan kuah. Sambal Jawara Ekstra Panas yang membuat ketagihan.

Buat kamu yang sedang mencari camilan alternatif, yuk hadirkan pangsit ayam udang yang sehat dan mudah dibuat!

Memeriksa Pangsit ayam udang sini!

Siapa bilang gaya hidup sehat berarti makan makanan yang hambar dan tidak enak? 5 cemilan yang direkomendasikan oleh Tim MakanBanyak di atas membuktikan bahwa kita bisa tetap berdiet tanpa mengorbankan cita rasa makanan. Bagi mereka yang mempertahankan diet mereka, patuhi itu MakanBanyak untuk resepnya vegan, rendah gula, rendah karbohidrat, dan segudang resep sehat lainnya.

Semoga berhasil!



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *